생활습관 개선2 2025년 건강 챙기고 현금도 받는 '건강생활실천지원금제' 완벽 가이드! 건강 관리, 이제 귀찮은 숙제가 아닌 쏠쏠한 현금 혜택으로 돌아오는 시대가 열렸습니다!바로 보건복지부와 국민건강보험공단이 야심차게 추진하는 '건강생활실천지원금제' 덕분인데요.2021년 시범사업을 거쳐 2025년 현재 전국적으로 확대 시행되고 있는 이 제도는, 건강 검진 결과를 바탕으로 건강 개선 노력을 실천하는 국민들에게 연간 최대 6만 원 상당의 포인트를 지급하는 스마트한 건강 인센티브 제도입니다.만성질환 예방은 물론, 건강한 생활 습관을 만들고 실질적인 혜택까지 누릴 수 있는 절호의 기회! 지금부터 '건강생활실천지원금제'의 모든 것을 자세히 파헤쳐 보겠습니다. 건강생활실천지원금 바로가기1. '건강생활실천지원금제', 똑똑한 건강 인센티브란 무엇일까요?'건강생활실천지원금제'는 간단히 말해, 건강 검진 결.. 2025. 5. 15. 수축기 혈압 vs 확장기 혈압 "수축기 혈압이 뭐고, 확장기 혈압은 또 뭐야?" 혈압 수치를 확인할 때마다 헷갈리는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다. 혈압은 단순한 숫자를 넘어 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표입니다.특히 수축기 혈압과 확장기 혈압은 심혈관 질환의 위험성을 판단하는 데 있어 핵심적인 역할을 합니다.하지만 이 두 가지 개념을 정확히 이해하고 있는 사람은 많지 않습니다.이 글에서는 수축기 혈압과 확장기 혈압이 무엇을 의미하는지, 왜 중요한지, 그리고 건강한 혈압 관리를 위해 어떤 노력을 해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.수축기 혈압과 확장기 혈압, 각각의 의미수축기 혈압:심장이 혈액을 강하게 내뿜을 때 혈관 벽에 가해지는 압력입니다.마치 심장이 펌프처럼 작동하여 혈액을 온몸으로 보낼 때의 압력이라고.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음
