생활습관 개선1 수축기 혈압 vs 확장기 혈압 "수축기 혈압이 뭐고, 확장기 혈압은 또 뭐야?" 혈압 수치를 확인할 때마다 헷갈리는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다. 혈압은 단순한 숫자를 넘어 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표입니다.특히 수축기 혈압과 확장기 혈압은 심혈관 질환의 위험성을 판단하는 데 있어 핵심적인 역할을 합니다.하지만 이 두 가지 개념을 정확히 이해하고 있는 사람은 많지 않습니다.이 글에서는 수축기 혈압과 확장기 혈압이 무엇을 의미하는지, 왜 중요한지, 그리고 건강한 혈압 관리를 위해 어떤 노력을 해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.수축기 혈압과 확장기 혈압, 각각의 의미수축기 혈압:심장이 혈액을 강하게 내뿜을 때 혈관 벽에 가해지는 압력입니다.마치 심장이 펌프처럼 작동하여 혈액을 온몸으로 보낼 때의 압력이라고.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음
