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신장 건강2

의사들이 경고한 ‘각 장기를 망가뜨리는 최악의 습관들’ 총정리 우리가 무심코 반복하는 생활습관이 우리 몸속 장기들을 서서히 망가뜨리고 있다는 사실, 알고 계셨나요?수면 부족, 입으로 숨 쉬기, 짜게 먹는 습관 등은 단순한 나쁜 습관이 아니라, 심장·간·신장·위·폐·대장 등 주요 장기에 치명적인 손상을 입힐 수 있는 위험 요소입니다.오늘은 각 분야 전문의들이 경고한 장기별 위험 습관과 이를 극복하기 위한 핵심 건강 수칙을 총정리해봤습니다.지금부터 나의 일상은 얼마나 건강한지 체크해보고, 건강한 삶을 위한 변화를 시작해보세요. 우리의 몸은 우리가 돌보는 만큼 건강해집니다. 1. 심장: '수면 부족'과 '흡연'이 치명적!1). 최악의 습관:수면 부족: 부교감신경 기능 저하를 유발하여 심장에 지속적인 과부하를 줍니다. 수면무호흡증 또한 고혈압과 심혈관질환 위험을 크게 증가.. 2025. 7. 14.
당뇨병 합병증의 종류와 증상 당뇨병은 단순한 질병이 아닙니다.혈당 조절이 제대로 이루어지지 않으면 다양한 합병증을 유발하여 삶의 질을 저하시키고 심각한 경우 생명까지 위협할 수 있습니다.당뇨병 합병증, 왜 무서운가요?만성 합병증: 혈당이 장기간 높게 유지되면 신경, 혈관 등에 손상을 입혀 만성 합병증을 유발합니다.급성 합병증: 혈당이 급격하게 변동하면 저혈당이나 고혈당 혼수와 같은 급성 합병증이 발생할 수 있습니다.다양한 장기 손상: 눈, 신장, 심혈관계, 신경 등 전신에 걸쳐 합병증이 나타날 수 있습니다.당뇨병 합병증 종류와 증상눈: 망막병증, 백내장 등 시력 상실신장: 당뇨병성 신병증, 투석심혈관계: 심근경색, 뇌졸중신경: 당뇨병성 신경병증, 감각 이상, 통증발: 당뇨병성 발, 궤양, 절단당뇨병 합병증 예방을 위한 노력혈당 관리.. 2024. 12. 4.