복부 마사지1 '소화 안 될 때' 집에서 할 수 있는 응급 대처법 5가지 갑자기 명치가 꽉 막힌 듯 답답하고, 속이 메스껍거나 가스가 차서 괴로웠던 경험, 한 번쯤 있으시죠?과식, 급하게 먹는 습관, 스트레스, 불규칙한 식사 등 다양한 이유로 우리는 종종 소화불량을 겪게 됩니다.트림이 계속 나오거나 반대로 나오지 않아 복부 팽만감까지 느껴질 때면 그 불편함은 이루 말할 수 없습니다.물론 증상이 심하거나 지속되면 병원 진료가 반드시 필요합니다.하지만 그전에 집에서 간단히 시도해볼 수 있는 응급 대처법도 있습니다.오늘은 약 없이도 당장 실천할 수 있는 5가지 효과적인 소화불량 완화 방법을 알려드릴게요.1. 이런 증상, 혹시 소화불량?다음과 같은 증상들이 있다면 일시적인 소화불량일 수 있습니다.명치가 답답하고 꽉 막힌 느낌속이 메스껍고 가스가 차 있는 느낌트림이 자주 나거나 반대로.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음
