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고혈압 치료3

고혈압 약 없이 낮추는 6가지 생활 습관: 과학적 근거 & 실천 가이드 ‘침묵의 살인자’라 불리는 고혈압은 특별한 증상 없이 우리 몸을 서서히 망가뜨려 심혈관 질환과 뇌졸중의 위험을 높이는 무서운 질환입니다.고혈압 진단 후 많은 분들이 약물 치료를 시작하지만, 초기 또는 경계선 고혈압의 경우 생활 습관 개선만으로도 충분히 혈압을 정상 범위로 조절할 수 있습니다.오늘은 약에 의존하지 않고 건강하게 혈압을 낮추는 6가지 과학적이고 검증된 방법을 소개합니다.이 정보는 세계보건기구(WHO), 보건복지부, 한국고혈압학회 등 공신력 있는 기관의 권장 지침을 바탕으로 정리되었으니, 믿고 실천해보세요!1. 체중 감량: 혈압을 드라마틱하게 낮추는 '만능키'과학적 근거: 체중 1kg 감량 시 수축기 혈압이 평균 1mmHg 감소복부 비만 주의: 남성 허리둘레 90cm 이하, 여성 85cm 이하.. 2025. 4. 18.
급성 고혈압의 원인, 증상, 대처법 혈압이 갑자기 치솟아 온몸의 혈관에 과도한 부담을 주는 상태를 급성 고혈압이라고 합니다.마치 고속도로에서 차량이 갑자기 속도를 내는 것처럼, 혈관 내 압력이 급격히 높아지면 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 손상을 입힐 수 있습니다.급성 고혈압의 주요 원인신장 질환: 신장은 혈압 조절에 중요한 역할을 하는데, 신장 질환이 발생하면 혈압이 상승할 수 있습니다.갑상선 기능 항진증: 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되면 심장 박동수가 빨라지고 혈압이 상승합니다.부신종양: 부신에서 과도한 호르몬이 분비되어 혈압이 높아질 수 있습니다.약물 부작용: 일부 약물은 혈압 상승을 부작용으로 일으킬 수 있습니다.스트레스: 심한 스트레스는 혈압을 일시적으로 상승시킬 수 있습니다.기타: 폐색전증, 동맥류 파열 등 다양한 원인이 .. 2024. 12. 6.
고혈압 약 종류, 부작용, 장기 복용에 대한 모든 것 고혈압 약에 대해 알아보겠습니다.고혈압약을 꼭 먹어야 할까 얼마나 먹어야할까 고민이 많을 것 같습니다.다양한 종류의 고혈압 약과 부작용에 대한 궁금증, 장기 복용에 대한 걱정으로 혼란스럽기도 할 겁니다.이 글에서는 고혈압 약에 대한 모든 것을 상세하게 설명하여, 여러분의 고민을 해결하고 건강한 삶을 위한 길잡이가 되어 드리겠습니다.혈압을 조절하는 다양한 약, 어떤 것이 나에게 맞을까?고혈압 약은 크게 이뇨제, 베타 차단제, 칼슘 채널 차단제, ACE 억제제, ARB 등으로 나눌 수 있습니다. 각 약물은 작용 기전과 부작용이 다르므로, 개인의 건강 상태와 다른 질환 여부에 따라 적절한 약물이 선택됩니다.이뇨제: 몸속의 나트륨과 수분을 배출하여 혈압을 낮추는 약물입니다. 부종이 있거나 심부전이 있는 경우 효.. 2024. 11. 18.