고지혈증 정의, 판정기준, 원인, 증상

많은 분들이 건강검진을 통해 고지혈증 진단을 받고 걱정하십니다.

고지혈증은 혈관 건강을 위협하는 무서운 질병이지만, 정확한

정보와 적절한 관리를 통해 충분히 건강을 되찾을 수 있습니다.

이 글에서는 고지혈증에 대한 모든 것을 상세히 설명하고, 건강한 혈관을 유지하기 위한 맞춤형 가이드를 제공합니다.

고지혈증 정의

고지혈증은 혈액 속에 중성지방이나 콜레스테롤과 같은 지방 성분이 과도하게 많은 상태를 말합니다.

마치 혈관이 기름때로 막히는 것처럼, 이러한 지방 성분들이 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으키고,

심혈관 질환의 위험을 높입니다.

고지혈증 판정 기준

고지혈증은 혈액 검사를 통해 진단합니다. 일반적으로 다음과 같은 수치를 기준으로 판단합니다.

• 총 콜레스테롤: 240mg/dL 이상
• LDL 콜레스테롤: 160mg/dL 이상
• HDL 콜레스테롤: 40mg/dL 미만
• 중성지방: 200mg/dL 이상

위 기준 중 하나 이상에 해당하면 고지혈증으로 진단될 수 있습니다.

하지만 개인의 건강 상태나 다른 위험 요인에 따라 판단 기준이 달라질 수 있으므로,

정확한 진단은 전문가와 상담을 통해 이루어져야 합니다.

고지혈증 종류

고지혈증은 크게 원발성 고지혈증과 속발성 고지혈증으로 나눌 수 있습니다.

원발성 고지혈증: 유전적인 요인으로 인해 발생하며, 가족력이 있는 경우가 많습니다.

속발성 고지혈증: 다른 질환이나 약물, 생활습관 등에 의해 발생합니다.

고지혈증 원인

고지혈증의 원인은 다양하지만, 주로 다음과 같은 요인들이 작용합니다.

• 유전적인 요인: 가족력이 있는 경우 고지혈증에 걸릴 위험이 높습니다.
• 생활습관: 고지방 식단, 비만, 음주, 흡연 등이 주요 원인입니다.
• 기타 질환: 당뇨병, 갑상선 기능 저하증 등이 고지혈증을 악화시킬 수 있습니다.

고지혈증 증상

고지혈증은 초기에는 특별한 증상이 없어 '침묵의 살인자'라고 불립니다.

하지만 방치하면 다음과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 동맥경화: 혈관 벽에 지방이 쌓여 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 질환
• 심혈관 질환: 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등
• 췌장염: 중증 고지혈증 환자에게 발생할 수 있는 급성 염증 질환

고지혈증 관리

고지혈증은 조기에 발견하고 적절히 관리해야 합니다. 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있기 때문입니다.

생활습관 개선

• 식단 조절: 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄이고, 채소, 과일, 생선 등 건강한 지방을 섭취합니다.
• 규칙적인 운동: 유산소 운동을 주 3회 이상, 30분 이상 실천합니다.
• 체중 조절: 적정 체중을 유지합니다.
• 금연: 흡연은 혈관 건강을 해칩니다.
• 절주: 과도한 음주는 고지혈증을 악화시킬 수 있습니다.

약물 치료

의사의 처방에 따라 스타틴 계열 약물 등을 복용합니다.

 

고지혈증은 치료가 가능한 질환입니다.

정확한 정보를 바탕으로 생활습관을 개선하고, 의사의 지시를 잘 따른다면 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.

지금부터라도 건강한 생활습관을 실천하고, 정기적인 건강검진을 통해 고지혈증을 예방하고 관리하세요.

당신의 건강한 삶을 응원합니다!